الرئيسية
البوابةقلل بشدة من تناول الصوديوم
+2
مارسيلا
G H O S T A H M E D
6 مشترك
قم بتسجيل الدخول للرد
G H O S T A H M E D- عدد المساهمات : 45060
تاريخ التسجيل : 07/08/2012
تاريخ الميلاد : 23/07/1997
المزاج : رايق
نقاط النشاط : 108099
السٌّمعَة : 0
العمر : 27
قلل بشدة من تناول الصوديوم
24/02/13, 12:19 am
8)قلل بشدة من تناول الصوديوم إلى
أقل من 2300 مليغرام يوميا، خصوصا إن كان ضغط الدم لديك مرتفعا، وذلك
بتقليل ملح الطعام وتقليل تناول الأغذية المعالجة صناعيا مثل الشوربة أو
العصائر المعلبة، أو المأكولات الجاهزة، أو الأجبان، أو صلصة الطماطم، أو
المأكولات الخفيفة. وعلى الرجال الذين تبلغ قراءات ضغط الدم لديهم 120/80
ملم زئبق، التوجه لتناول 1500 ملليغرام من الصوديوم يوميا، وهذا ينطبق على
الرجال الذين تزيد أعمارهم على 50 سنة.
مارسيلا- عدد المساهمات : 1426
تاريخ التسجيل : 25/01/2013
تاريخ الميلاد : 25/04/1990
المزاج : عـاااادي
نقاط النشاط : 5760
السٌّمعَة : 0
العمر : 34
رد: قلل بشدة من تناول الصوديوم
24/02/13, 02:28 am
طرحت فابدعت
دمت بهذا التالق والتميز
نترقب مزيد
من روائع ابدعاتك الرائعة
دمت برعاية الله وحفظه
دمت بهذا التالق والتميز
نترقب مزيد
من روائع ابدعاتك الرائعة
دمت برعاية الله وحفظه
Amiir- عدد المساهمات : 3023
تاريخ التسجيل : 24/01/2013
تاريخ الميلاد : 24/06/1998
المزاج : عبقري
نقاط النشاط : 17800
السٌّمعَة : 0
العمر : 26
رد: قلل بشدة من تناول الصوديوم
24/02/13, 03:08 am
چزآگ آلله گل خير آخي آلگريم
- G H O S T A H M E D
- عدد المساهمات : 45060
تاريخ التسجيل : 07/08/2012
تاريخ الميلاد : 23/07/1997
المزاج : رايق
نقاط النشاط : 108099
السٌّمعَة : 0
العمر : 27
رد: قلل بشدة من تناول الصوديوم
24/02/13, 03:25 am
شگرآ لمرورگم آلطيپ لموضوعي
mimi.anouha- عدد المساهمات : 58
تاريخ التسجيل : 14/02/2013
تاريخ الميلاد : 13/11/1993
المزاج : الحمد لله
نقاط النشاط : 4356
السٌّمعَة : 0
العمر : 30
رد: قلل بشدة من تناول الصوديوم
24/02/13, 11:39 pm
مآ شآء آلله سلمت آيآديگ على موضوگ آلمميز و چعلهآ في ميزآن حسنآتگ
صبر جميل- عدد المساهمات : 3230
تاريخ التسجيل : 11/08/2012
تاريخ الميلاد : 13/06/1971
المزاج : حامد لله عز وجل
نقاط النشاط : 7682
السٌّمعَة : 0
العمر : 53
رد: قلل بشدة من تناول الصوديوم
08/03/13, 03:21 am
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع
كل الشكر لهذا الإبداع
- ( طريق التطوير )
- عدد المساهمات : 1387
تاريخ التسجيل : 25/02/2013
تاريخ الميلاد : 30/01/1999
المزاج : رايق
نقاط النشاط : 5652
السٌّمعَة : 0
العمر : 25
رد: قلل بشدة من تناول الصوديوم
14/03/13, 06:26 pm
يسسسلمو يآعسسل
يعطيك آلف عآفييه
ودي لڪ
يعطيك آلف عآفييه
ودي لڪ
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى