الرئيسية
البوابة12طريقة لتخلص من القلق
+3
&BrInC EgYpT&
AAMER
روعة المعانى
7 مشترك
قم بتسجيل الدخول للرد
روعة المعانى- عدد المساهمات : 3017
تاريخ التسجيل : 11/08/2012
نقاط النشاط : 10178
السٌّمعَة : 0
12طريقة لتخلص من القلق
24/10/12, 08:21 am
&بسم الله الرحمن الرحيم&
السلام عليكم ورحمة الله وبركااااااااااااته
الكثير منا يعاني من القلق او يسمع احد يقول انا قلقان احيان نعرف السبب ويكون تافه حيل
واحيان يكون السبب تذكر الماضي واحيان يكون قلقان وخايف من المستقبل والبعض يقول قلقان بدون سبب والله مدري عن العرب
المهم حبيت انزل لكم اليوم طرق لتخلص من القلق الله يبعده عنا^-^
*لابد من الرضاء بقضاء الله وقدره والتسليم والصبر.
*تذكر أن القلق دائمآ يسبب لك الأمراض ولايحل لك مشكلة فلا تدع القلق يقضي على اعصابك.
*إذا وجهتك مشكلة فحاول أن تقضي عليها في أسرع وقت حتى لاتثير قلقك.
*إذا كنت قلقا بمشكلة ما فجهز نفسك لقبولها والرد عليها ثم حاول أن تحسن ماتتوقع منها.
*حاول أن تشغل نفسك بما يريحك بأي عمل.
*لاتفكر بالماضي وعليك بالمستقبل.
*حاول أن تشغل نفسك بالمرح وما يثير السرور.
*عندما تكثر مصائبك عدد على نفسك أيام وساعات الراحة والسعادة.
*تذكر حالة البؤساء غيرك , فتعتبر.
*ما دمت على حق فلا يضرك الإنتقاد.
*تذكر دائمآ أن الانسان الذي له حركه ونشاط دائمآ له أعدااء.
*لاتقلق بعدم شكر الناس لك بل أجعل ذلك فرحا عندك بأنك أدخلت السرور والفرحة عليهم.
تحياتي لكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركااااااااااااته
الكثير منا يعاني من القلق او يسمع احد يقول انا قلقان احيان نعرف السبب ويكون تافه حيل
واحيان يكون السبب تذكر الماضي واحيان يكون قلقان وخايف من المستقبل والبعض يقول قلقان بدون سبب والله مدري عن العرب
المهم حبيت انزل لكم اليوم طرق لتخلص من القلق الله يبعده عنا^-^
*لابد من الرضاء بقضاء الله وقدره والتسليم والصبر.
*تذكر أن القلق دائمآ يسبب لك الأمراض ولايحل لك مشكلة فلا تدع القلق يقضي على اعصابك.
*إذا وجهتك مشكلة فحاول أن تقضي عليها في أسرع وقت حتى لاتثير قلقك.
*إذا كنت قلقا بمشكلة ما فجهز نفسك لقبولها والرد عليها ثم حاول أن تحسن ماتتوقع منها.
*حاول أن تشغل نفسك بما يريحك بأي عمل.
*لاتفكر بالماضي وعليك بالمستقبل.
*حاول أن تشغل نفسك بالمرح وما يثير السرور.
*عندما تكثر مصائبك عدد على نفسك أيام وساعات الراحة والسعادة.
*تذكر حالة البؤساء غيرك , فتعتبر.
*ما دمت على حق فلا يضرك الإنتقاد.
*تذكر دائمآ أن الانسان الذي له حركه ونشاط دائمآ له أعدااء.
*لاتقلق بعدم شكر الناس لك بل أجعل ذلك فرحا عندك بأنك أدخلت السرور والفرحة عليهم.
تحياتي لكم
AAMER- عدد المساهمات : 5112
تاريخ التسجيل : 19/09/2012
تاريخ الميلاد : 01/06/1989
المزاج : xxxgod
نقاط النشاط : 20310
السٌّمعَة : 0
العمر : 35
رد: 12طريقة لتخلص من القلق
24/10/12, 03:56 pm
مآ شآء آلله سلمت آيآديگ على موضوگ آلمميز و چعلهآ في ميزآن حسنآتگ
&BrInC EgYpT&- عدد المساهمات : 873
تاريخ التسجيل : 17/08/2012
نقاط النشاط : 15394
السٌّمعَة : 0
رد: 12طريقة لتخلص من القلق
25/10/12, 04:25 am
مآ شآء آلله سلمت آيآديگ على موضوگ آلمميز و چعلهآ في ميزآن حسنآتگ
!! الغامض !!- عدد المساهمات : 2492
تاريخ التسجيل : 23/09/2012
تاريخ الميلاد : 20/10/1997
المزاج : رايق
نقاط النشاط : 17413
السٌّمعَة : 0
العمر : 27
رد: 12طريقة لتخلص من القلق
02/11/12, 03:49 pm
[بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والمميز
لك مني أجمل التحيات
وكل التوفيق لك يا رب
- M I Z O
- عدد المساهمات : 811
تاريخ التسجيل : 19/11/2012
تاريخ الميلاد : 01/05/1989
المزاج : fffffffffff
نقاط النشاط : 5233
السٌّمعَة : 0
العمر : 35
رد: 12طريقة لتخلص من القلق
09/06/13, 06:51 am
سلمت آنآملگ آخي آلگريم شگرآ لگ لموضوعگ آلمميز
- lεε ʂհმղ
- عدد المساهمات : 181
تاريخ التسجيل : 06/07/2013
نقاط النشاط : 4376
السٌّمعَة : 0
رد: 12طريقة لتخلص من القلق
06/07/13, 09:45 pm
تسلم على الموضوع
- الزعيم الازرق
- عدد المساهمات : 183
تاريخ التسجيل : 07/06/2013
تاريخ الميلاد : 17/11/1997
المزاج : رآيق هع
نقاط النشاط : 4407
السٌّمعَة : 0
العمر : 27
رد: 12طريقة لتخلص من القلق
19/07/13, 01:10 pm
شكرا لك على الموضوع
نورت قسم الكمبيوتر والانترنت بموضوعك
موفق
~!
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى