وصفات لعلاج القولون .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
أخواني سأجعل هذا الموضوع خاص بوصفات لعلاج القولون وأحذر الأخوة من اخذه دون استشارة الطبيب لسلامتكم .
منقوووووووول:
وصفة الدكتور جابر القحطانى للقولون...!!!*
< السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
<*
< كنت أعاني من مرض القولون لعدة سنوات
<*
< والله العظيم إنه كان يغمى علي
< من شدة الألم*
< ولا أصحى إلا في المستشفى
< واستمريت على هذا الحال فترة
< طويلة والحمد لله ولاخليت مستشفى ولاطب شعبي ماجربته
عادة من آلام غامضة ومتكررة في البطن؟ هل تكثر عندك*
< حتى فقدت الأمل
< إلا من رحمة الله .
< في يوم كنت أتابع قناة الإخبارية
< وشفت الدكتور جابر القحطاني وسمعته
< يتكلم عن أمراض القولون
< قلت أتصل ماني خسران شي والحمد لله المهم
< قلت له عن حالتي
< فقال لي عن وصفة بسيطة جدا أستعملها 15يوم متواصلة قبل الأكل
< المهم استعملتها تقريبآ زي ماقال
< الله يجزيه عني الجنة ومن بعدها نسيت ألم القولون ولله الحمد والمنة
ولي الآن اكثر من ست سنين وأنا بخير الحمد لله
ونادرآ مايجيني و عادة مع الزعل أكثر شي
المهم أعطيتها ناس كثير وكلهم دعوا لي
ونفعت معهم
وبعضهم نسي الألم نهائيآ
وأنا منهم والحمد لله
الطريقة بالضبط زي ماأخذتها من الدكتور هي كالتالي :
< 1 - ملعقة صغيرة بابونج
< 2 - ملعقة صغيرة حلبة حب
< 3 - ملعقة صغيرة يانسون حب
تغسل وتوضع في كوب ثم يضاف لها
< 4 - نص ملعقة صغيرة مستكة مطحونة
< 5 - ونص ملعقة زنجبيل مطحون
< 6 - نملأ الكوب ماء مغلي
و نغطيه ربع ساعة
ونشربه قبل الأكل بربع ساعة
أول أسبوعين ثلاث مرات في اليوم
وبعدين حسب الحاجة
يعني إذا حسيت بألم خذ منها
واذا ماحسيت بألم بلاش
والله العظيم إني ماكتبتها إلا أبغى الأجر والدعاء منكم
ورغبة مني في التخفيف عن من ابتلاهم الله بهذا المرض
والحمدلله من قبل و من بعد
لدى محلات جي إن سي gnc علاج للقولون لكني لا أعرف مدى نجاحه من عدمه .
لعل الأخوة يساهمون معنا .
فائدة : منقوووووووول
القولون العصبي
أسباب المرض:
1-التوتر الاعصبي.
2-تناول الأطعمة التي تؤثر علي القولون مثل الأطعمة الحريفة , التوابل , الشطة , المخلل أو الدهون.
أعراض المرض:
1-اضطراب في عمليات الهضم و الامتصاص و يؤدي إلى انتفاخ و تقلصات و حساسية من بعض الأطعمة.
2-آلاما شديدة في صورة إمساك شديد و أحيانا اخري في صورة إسهال.
3-ارتفاع شديد في الحموضة.
4-الشعور بالاختناق الشديد وضيق في التنفس.
5-العصبية في الامور.
6-سوء في الهضم.
7- ألم في اسفل البطن.
8-بلغم أبيض في الصباح ويسبب التقيء.
9-حساسية وإختناق من بعض الروائح.
10-صعوبة في إخراج الفضلات.
11-سماع صوت عند التنفس.
12-الشعور بنبض أعلى المعدة
العلاج:
1-إبتعد عن التوتر فهو السبب الرئيسي لرجوع الحالة
2-تجنب تناول الأطعمة السابق ذكرها
3-تناول مضادات التقلص أو الانزيمات الهاضمة و قت الشعور بالآلام
4-تناول أدوية تساعد على تنظيم حركة القولون.
5-تجنب الإمساك.
6-تجنب الليمون.
7-تجنب الشاي الثقيل.
سؤال ورد لإسلام ويب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد:
ما هي أعراض القولون العصبي؟
وكيف التفرقة بينه وبين أعراض القولون العضوي وكذلك ألم البطن -أي المعدة -بالتفصيل ؟
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أبو نواف حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
القولون العصبي هو :حالة يتفاعل فيها الجهاز الهضمي للشخص بطريقة غير طبيعية لأنواع محددة من المأكولات أو المشروبات, وعند تعرض الشخص لبعض الحالات النفسية, فينتج عن هذا التعامل غير الطبيعي للجهاز الهضمي أعراض مثل انتفاخ في البطن,وكثرة الغازات,و آلام غامضة ومتكررة,و إسهال أو إمساك.
وحالة القولون العصبي هو اعتلال وظيفي مؤقت ومتكرر للجهاز الهضمي وليس بمرض عضوي أي أنه إذا أجريت التحاليل وتنظير القولون فإنها تكون طبيعية تماما.
وهناك بعض الأمور التي تزيد من الأعراض وهي:
1- التدخين.
2- بعض المأكولات والتي يختلف نوعها من شخص إلى آخر, ومن هذه المأكولات: الفلافل ؛ الشطة الحارة, الخضروات غير المطبوخة كالخيار أو الفجل ؛ الفول ؛ العدس وشرب القهوة .
3- بعض الحالات النفسية التي يكون فيها الشخص قلقا أو مكتئبا أو حزينا.
والأعراض تكون بشكل ألم في البطن متكرر ومفاجئ مصحوب بالرغبة في التغوط وعادة ما يذهب الألم بالتغوط.
2- تغير في حالة التغوط الطبيعي إما بإسهال أو إمساك.
3- ظهور غازات عبر الفم والشرج.
4- انتفاخ بالبطن وأحيانا تقلصات مريئية.
5- عدم الارتياح أثناء التغوط, والإحساس بعدم التغوط الكامل.
6- خروج مخاط .
وما يميز القولون العصبي عن العضوى أن الألم في القولون العصبي لا يكون في الليل أثناء النوم, ولا يكون هناك خروج دم أو صديد في البراز, ولا يكون هناك نقص في الوزن.
وآلام القولون تكون في أي جزء من البطن إلا أنها عادة ما تكون في أسفل البطن أو في أعلى البطن من الأيمن أو الأيسر.
أما آلام المعدة فتكون في وسط البطن من الأعلى, وعادة ما تسبب ألما بعد الطعام أو مع الجوع, وقد تترافق مع الغثيان وأحيانا مع الشعور بالحموضة.

منقول من رضا عواد الشمري :
علاج القولون :
1-إياك وإدخال الطعام على الطعام .
2-عليك بالمضغ جيداً قبل ابتلاع الطعام .
3-احرص على إضافة الألياف لوجباتك بنسبة لاتقل عن 50% ومصادر الألياف معلومة كالخس والجرجير والفواكه كالتفاح ونحوهما .
4-احرص على شرب الماء .
5-احرص على تناول ملعقة عسل مع ماء دافيء على الريق وقبل الفطور بمدة لاتقل عن نصف ساعة .
6-لا تسرف في الأكل .
7-لا تنام بعد الأكل مباشرة .
8- عليك بممارسة الرياضة .
الوصفة العامة لعلاج أو تخفيف القولون بشكل عام :
خذ ملعقة مكونة من نعناع مجفف ويانسون وكراوية مطحونة وبنسب متفاوتة مع كوب ماء بعد الوجبات الرئيسية بنصف ساعة ثلاث مرات يومياً .
وصفة أخرى :
تناول ثلاث أو أربع قطع من التين المجفف والمنقوع بزيت الزيتون في اليوم مرتين تقريباً .
وصفة ثالثة :
ملعقة من النعناع الرطب والبردقوش الرطب توضع في كوب ماء وتُشرب بعد كل وجبة بنصف ساعة .
وصفة رابعة:
100جرام من الخرنوب +100 جرام من عرق السوس + 50 جرام من بذر القطونة +50 جرام من بذر الكتان تُطحن ثم تُستخدم بعد الأكل ثلاث مرات يومياًبمقدار ملعقة .
ملاحظة : لو كان المريض يعاني من إمساك مزمن أو حاد فلا بد من إضافة 25 جرام من المرة والراوند .

*للقولون العصبي تؤخذ ملعقة صغيرة من كل من مسحوق الزنجبيل ومسحوق الارطا وبابونج وكراوية ونصف ملعقة مستكا وتوضع جميعها في كأس ماء مغلي وتترك عشر دقائق ثم تصفى وتشرب قبل وجبة الغداء والعشاء وعند الحاجة مع ملاحظة الابتعاد عن الاشياء المهيجه للقولون مثل المنبهات والمقليات.
لتقرحات المعدة واللتهابها تؤخذ ملعقة صغيرة من مسحوق قشر الرمان وتمزج مع ملعقة عسل كبيرة وتؤكل قبل الوحبات بربع ساعه لمدة شهر فقط.
*للقولون التقرحي يؤخذ عصير الصبار بمعدل فنجان صغير قبل الوجبات وهو يساعد علئ التئام التقرحات.
لقرحة المعدة توضع ملعقة صغيرة مسحوق الارطا وقشر الرمان علئ زبادي قليل الدسم وتحرك وتؤكل قبل الوجبات بربع ساعه لمدة شهر

شر الرمان
أفضل علاج هو العسل والمخلوط بقشور الرمان بحكم تجربة وهذه وصفة عجيبة بحكم تجربتي الشخصية وعلاج ما بعده علاج أبدا وخاصة للقولون العصبي المتهيج.
الوصفة كالآتي :
1- شراء كمية من قشور الرمان .
2- اخذ كيلو واحد من عسل السدر الطبيعي الغير مغشوش وخلطه مع الفقره رقم 1
3- تناول معلقه يوميا على الريق لمده أسبوع ولا يمنع من تناول كوب ماء ساخن بعدها بربع ساعة .
وشفاء بأذن لله تعالى
)2(
عشبة بذرة القطونا
او لها اسم اخر )لسان الحمل (
عندما تطلب من العطار العشبه سيعرض لك نوعين احدهما اسود والآخر بني
المطلوب هو الأسود ..لذا جرى التنبيه
الطريقة:
على الريق ..ملعقة صغيره ..تأكل بعدها أو معها مباشرة ..زبادي ..أو كوب ماء فقط
وهذا وقت إحساسك بالألم ..
العشبة ..فيها ..مادة لزجة ..تنظف الجهاز الهضمي ..وتسهل الهضم ..وتزيل الانتفاخات ..حتى الألم الذي
يصيب أسفل البطن أو الظهر ..تخفف منه كثيرا ..وللاستزادة ابحثوا عن العشبة في قوقل.
)3(
وصفة للبروفيسور المصري عبد الباسط السيد
مر ه نصحني أحدهم باللجوء إلى الطب البديل فسخرت منه قائلا:طب )تقليدي( واحد في اليد خير من عشرة طب )بديل(على الشجرة,ولكن كثرة المكابدة اضطرتني لـ)سف( مسحوق أشاد به البروفيسورالمصري )عبد الباسط السيد(في قناة )أقر(الفضائية,وهو مكون من:
)100جم( بابونج و)100جم(شمر و)100جم( بلح إهليلج و)50 جم(بذور قاطونة, وبمقدار ملعقة شاي صغيرة قبل وجبتي الغذاء والعشاء.
ولكم أن تصدقوا أو لا تصدقوا, فبعد يومين فقط )هجد(قولوني بعد هيجان استمر طويلا.
المهم الآن ليس قولوني بل الطب البديل فأني على يقين أننا ظلمناه بإيعاز من ارباب الطب التقليدي الذي وجدوا فيه منافسا يصعب هزيمته إذا تقدمت دراساته وابحاثه فأمطروه بوابل من صواريخ التشكيك في أمره والتقليل من شأنه.
ليتنا نبدي مزيدا من الاهتمام بالطب البديل الذي يعتمد في وصفاته على الأعشاب الطبيعية المهداة إلينا من رب العالمين ,ولندع الأطباء التقليديين يتطلعون للقمر لعلهم يصلون إليه وربما لا يصلون, المهم أن هناك اعشابا تتفتح تحت اقدامنا وفيها علاج ناجع لكثير من الأمراض .
)4(
عشبة الحرجل
قريت عن عشبة الحرجل واستعملتها لاجل القولون العصبي والله والله شفت فرق كبير بنسبه لحالتي
وانا جبت لكم خبر هذه العشبه بعد تجربتي وحبيت انكم تستفيدون لكل من يشتكي من القولون لاجل تعم الفائده باذن الله
وهذا موضوع مختصر عنها
نبات "الحرجل" لعلاج الأمراض السرطانية والتشنجات العصبية مثل) القولون(تاريخ النشر : 19 فبراير 2006
كشفت دراسة علمية جديدة أجريت فى جامعة جنوب الوادي المصرية أن نبات "الحرجل" المنتشر في المناطق الجبلية والصحراوية العربية يحتوي على مواد فعالة لعلاج الأمراض السرطانية والتشنجات العصبية.
وأفاد الدكتور عرفة إبراهيم حامد، المشرف على إعداد الدراسة بأن الفريق العلمي المصري -الإيطالي، قد نجح في فصل 50 مركباً فعالاً من نبات "الحرجل" حيث جرى استخدامه بنجاح في علاج العديد من حالات سرطان المعدة في السودان.
طريقة استعماله:
تاخذين من العشبه مقدار ملعقه صغيره وتضعينه في كوب وتصبين عليه ماء ساخن وتغطينه الى ان يدفئ وتشربينه بالعافيه.
)5(
القهوة والفكس
عانيت لمدة خمس سنوات وزيادة من الآم في القولون تمتد تلك الآم حتى تصل للصدر والظهر,وبرحمه من الله الشافي خالق الداء والدواء أتتني ابنتي ذات صباح وقالت ان شخص اتاها في المنام وقال لها علاج والدك
) القهوة مع الفكس ( ولم نعر الموضوع أي اهتمام وقبل عشرة ايام تقريبا تكرر الحلم مع ابنتي بنفس التفاصيل00 وفي المساء أعدت خلطه من القهوة المطحونه مظاف اليها) فكس(
في صحن صغير ومسحت بيدها اماكن الألم وفي الليله الثانيه تم تنعيم طحن القهوة حتى تتماسك ولا تكون كالحصى تؤلم على الجلد عند فردها على مواقع الآلم ويجب عدم التعرض للهواء
ويشهد الله انني بعد ذلك لم اشعر بما كنت اشعر به حتى كتابه هذه السطور
ملاحظة: الفكس )vicks( دهان حار يعالج به البرد معروف للصيادله.
)6(
الرمان
لي تجربه مع هذا الموضوع لسنين عديده قبل ما أتوصل الى حل والحمد لله وبإختصار شديد لقد من الله عليا بالشفاء التام من خلال تجربتي وبإستعمال علآج كان له الأثر الإيجابي وتام.ولكم الوصفه كاملة أرجوا من الله بأن يمن على الجميع الصحه والعافيه : المكونات : رمان _ شراب التوت المركز ) فيمتو ( فقط . طريقة التحضير : كيلو رمان ونزيل القشره الخارجيه الملساء فقط ونقطع كيلوالرمان اللب مع البذور الى ارباع وتوضع في حله من التيفال وتغمر في ماء ونضعها على النار لدرجة الغليان ونزيد الماء حين ماتنقص كمية الماء إلى ان يصبح لون الماء مائل الى اللون الأخضر ومن ثم نصفي الماء ونبرده في حله مثلا ونضع عليه شراب التوت قليلا قليلا ونتذوق لحين ان نصل لنقطة تتقبله النفس وبعد ذلك نضع خليط ماء الرمان وشراب التوت في وعاء ونضعه في الثلاجه ليبرد . طريقة الإستعمال : نأخذ على قدر فنجان شاى ويشرب باردا كل ساعتيين أو أكثر ولمدة اسبوعين تظهر النتيجه ونعيد الكره عدة مرات سوف ترون النتيجه المرجوه والله الشافي . وللمعلوميه لقد وصفتها لعدة أشخاص ومن الله عليهم بالشفاء وارجوا الدعاء لي بالتوفيق والله يوفقكم جميعا وتحية للجميع من طيبة الطيبه.
)7(
الشيح
عشبة الشيح مفيدة جدا لالام القولون العصبي
طريقة تحضيرها:
ملعقة صغيرة يضاف إليها كوب ماء ماء مغلي وتنقع لمدة 10 دقائق
وتشرب يوميا مرتين صباحا على الريق وقبل النوم.

)الردب( عبارة عن بقايا فضلات )أكرمكم الله( لم تخرج منذُ سنوات من الجسم
وبعض الناس تبقى في أجسامهم لعشرين سنة للإسف
وتتسبب في إنتفاخ البطن وغازات وإمساك مزمن
وتُسبب أحياناً بقع غامقة في الوجه ولا يمكن أن تزول بكريمات الكلف والعلاجات الجلدية
لأنها إنعكاس لما في القولون من فضلات
وتنشأ في القولون بسبب تناول الطحين الأبيض والنشا والمعجنات بكثرة فتتكون فضلات لزجة تلتصق بجدار الأمعاء
وتنحدر من حولها الفضلات العادية ولا تخرج بل تزداد مع السنين
وتشكل الكثير من الأمراض في الجسم بسبب إحتباس هذه السموم
وهذه خلطة بسيطة جداً ومهمة لتنظيف القولون من ما يسمى بـ )الردب(
وهي عبارة عن ملعقة أكل من الأتي ويجب تنظيفه من الشوائب والأحجار والأتربة وغسله جيداً
1- بذر كتان
2- بذر خردل
3- بذر رشاد
4- كمون
5- ينسون
6- شمر ) حلوة (
7- بابونج
8- زهور البنفسج
9- ميليسا
10- قشر رمان ) مطحون (
تُخلط جيداً
) كلها غير مطحونة ما عدا قشر الرمان فيكون مطحون (
وتوضع ملعقة واحدة من الخلطة في كوب كبير
ويُصب عليها ماء مغلي بالليل وتُغطى الى الفجر وتُشرب بعد صلاة الفجر على الريق ولا يُشرب بعدها أي شيء لمدة ساعة فقط ثم تُفطر بشكل عادي
وسيُلاحظ من يشرب هذه الخلطة أنه بعد وقت الظهيرة سيخرج منه
) أكرمكم الله ( فضلات غريبة يابسة كأنها أحجار ولها رائحة سيئة جداً
ويستمر على أخذ الخلطة ) 7 ( أيام متتالية لمن كانت كليتيه سليمة ولا مشاكل فيها
أما أصحاب الكلى الضعيفة فيُكتفى بـ ) 3 ( أيام
وفي الغالب وبعد مرور ) 6 ( أيام سنُلاحظ توقف خروج مثل هذه الفضلات
ويصبح الإخراج ) أكرمكم الله ( عادي
وسبحان الله سيبدأ الشخص يشعر بخفة البطن ويصغر حجمه غالباً
ولو كان الشخص عنده أي مرض روحي كالعين أو سحر مأكول فيُستحسن أن يُقرأ على البذور الجافة
أو يُضيف لكوب الأعشاب عند شربه صباحاً قليلاً من الماء المقروء فيه فيُساعد على إخراج فضلات السحر إن وجدت
والخلطة ملينة ولا تتسبب في أي إسهال إطلاقاً
وربي يجعل فيها الشفاء والعافية

القولون العصبي هو خلل في وظيفية القولون مما يؤدي لأعراض في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وسوء الهضم والإخراج. ومع أن هذه الأعراض ليست خطيرة في حد ذاته ، ولا تؤدي لمرض خطير مستقبلاً ، إلا أنها مزعجة جداً للمريض.
ما هو القولون أصلاً؟
القولون هو ما يسمى بالأمعاء الغليظة وهو الجزء من الأمعاء الذي يصل بين الأمعاء الدقيقة والمستقيم ثم الشرج. ويبلغ طول القولون حوالي 5 أقدام ، ووظيفته الأساسية هي امتصاص الماء والغذاء المفيد والأملاح من الطعام المهضوم جزئياً القادم من الأمعاء الدقيقة.
كيف يعمل القولون؟
يقوم القولون بأداء وظيفته التي ذكرنا ، ودفع بقايا الطعام إلى الخارج للتخلص منها ، من خلال تقلصات عضلات جداره الرقيقة ، التي تتحكم بها الأعصاب ، والهرمونات ، واستجابة القولون نفسه لمحتوياته. وهذه العملية البسيطة تحتاج إلى تناغم بين تقلصات عضلات القولون والمخارج وعضلات الحوض لتتم بسلاسة و نجاح. عندما تكون هذه التقلصات قوية أو ضعيفة مما يسبب سرعة أو تأخراً في حركة محتوياته ، مسبباً الأعراض التي يشكو منها غالبية المرضى.
ما هي أعراض القولون العصبي؟
1.الانتفاخ والغازات
2.خروج المخاط مع البراز
3.الإمساك
4.الإسهال بعد الطعام أو في الصباح الباكر
5.الشعور بعدم استكمال الإخراج بعد الذهاب للحمام
6.الرغبة في الذهاب للحمام
7.آلام في البطن ومغص تزول بعد الذهاب للحمام
وتزيد هذه الأعراض في حالة الضغوط النفسية أو السفر أو حضور المناسبات العامة أو تغير نمط الحياة اليومي.
ما هي أسباب القولون العصبي؟
لم يتوصل الطب لمعرفة أسباب القولون العصبي على وجه التحديد. ولكن النظرية الأرجح تقول أن القولون عندما يكون حساساً للضغط النفسي وبعض أنواع الأطعمة يختلّ عمله مسبباً ما يسمى بالقولون العصبي. وتقول بعض النظريات الأخرى أن الجهاز المناعي الذي يقوم بحماية الجسم من الجراثيم ربما يكون له تأثير في حالات القولون العصبي. أما ما يحدث فهو:
قد لا توجد حركة القولون الطبيعية السلسة عند من يعانون من القولون العصبي. وقد تكون الحركة على شكل تقلصات متشنجة تدفع الطعام بسرعة وتسبب الألم ، أو سكون تام يتيح فرصة لتخمر الطعام والانتفاخ ، وكثرة الغازات.
يتحكم الغشاء المخاطي المبطن للقولون في كمية السوائل التي يمتصها إلى الجسم. فعندما تكون حركة الطعام سريعة في حالات القولون العصبي ، فإنها تمنع امتصاص السوائل بشكل جيد ، مما يسبب الإسهال. بينما تكون هذه الحركة بطيئة في أحيان أخرى ، أو عند بعض الناس ، مما يؤدي إلى امتصاص كمية أكبر من السوائل من القولون وحدوث الإمساك.
وجدت بعض الدراسات الحديثة أن مادة سيروتونين )Serotonin( - وهي إحدى السيالات العصبية التي تفرز في المشابك العصبية وتجعل خلايا الدماغ والجهاز العصبي تتفاهم فيما بينها- يساهم كثيراً في وظيفة القولون الطبيعية. وبالرغم من أن اضطراب إفراز هذه السيالة العصبية يسبب مشكلات نفسية كثيرة مثل الاكتئاب والقلق والوسواس القهري والفزع ، إلا أن 5% فقط منها موجود في الدماغ بينما توجد النسبة الباقية )95%( في الأمعاء.
تعمل الخلايا المبطنة للقولون كناقلات للسيروتونين إلى خارج الأمعاء ، لكن ذلك لا يحدث بشكل جيد في حالات القولون العصبي ، مما يؤدي لتراكم كميات كبيرة من السيروتونين في الأمعاء.
وبسبب هذه العلاقة بين الأمعاء والدماغ ، فإن اضطراب معدلات السيروتونين تؤدي في كثير من مرضى القولون العصبي للاكتئاب والقلق الذي يزيد من تدهور في وظيفة القولون نفسه.
ومن ناحية أخرى فقد وجدت أبحاث أخرى أن بعض البكتيريا التي تصيب الجهاز الهضمي تسبب النزلات المعوية التي يتلوها القولون العصبي أحياناً. كما وجد أن بعض من يعانون من القولون العصبي لديهم مشكلة مناعية تجاه القمح ومشتقاته )مرض سيلياك( ، ويمكن بفحص الدم التعرف على هذا الاحتمال.
من هم المعرضون للإصابة باضطراب القولون العصبي؟
نسبة انتشار اضطراب القولون العصبي هي 5% تقريباً في عامة الناس. ولا أحد يملك مناعة ضد الإصابة به ، فالكل معرض لذلك. لكن سنّ بداية ظهور الأعراض يكون غالباً في مرحلة المراهقة أو سن الشباب. ولأسباب غير معروفة فالنساء أكثر احتمالاً )خاصة قبل الدورة الشهرية( للإصابة باضطراب القولون العصبي من الرجال بمقدار ثلاثة أضعاف.
ما هي المثيرات المباشرة للقولون العصبي؟
ليس هناك مثير واحد لكل الناس ، إذ تختلف المثيرات من شخص لآخر ، ولكن القائمة التالية تحتوي أكثر ما يشكو منه الذين يعانون من القولون العصبي:
وجبة كبيرة على غير المعتاد
المشروبات الغازية
بعض العقاقير الطبية
القمح ومشتقاته ، الشوكولاته ، الحليب ومشتقاته ، القهوة والشاي
الإجهاد النفسي والغضب والضغوط والقلق.
كيف يتم تشخيص اضطراب القولون العصبي؟
يتم التشخيص من خلال مقابلة الطبيب وأخذ تاريخ مرضي كامل وفحص سريري. وليس هناك فحص أو تحليل مخبري أو إشعاعي يمكن من خلاله التشخيص ، لكن الفحوصات التي تشمل فحصاً للدم والبراز ومنظاراً للقولون من خلال فتحة الشرج ، مهمة لاستبعاد الأمراض العضوية التي يمكن أن تشبه القولون العصبي.
ومن المعايير التشخيصية التي ينبني عليها التشخيص فهي كالتالي:
أ - ألم أو تضايق متكرر في البطن لمدة 3 أيام في الشهر ، خلال الأشهر الثلاثة السابقة.
ب - الألم أو التضايق يتسم باثنتين من السمات الثلاث التالية:
1. يخف بعد التبرز
2. يتغير مع بدايته عدد مرات التبرز المعتاد
3. يتغير مع بدايته شكل أو طبيعة البراز المعتادة
ت - يمكن أن توجد بعض الأعراض الأخرى التي تدعم التشخيص ولكنها ليست ضرورية مثل:
2. تغير في عدد مرات التبرز )أكثر من 3 مرات في اليوم ، أو أقل من 3 مرات في الأسبوع(
2. تغير في طبيعة أو شكل البراز )قاسً ومتكتل أو طري وسائل(
2. تغير في طبيعة الإخراج )صعوبة أو سرعة أو شعور بعدم اكتمال الاخراج(
2. انتفاخ أو شعور بالامتلاء
ما هي الأمراض الأخرى التي تشبه اضطراب القولون العصبي؟
هناك بعض الأمراض العضوية التي تشبه اضطراب القولون العصبي مثل:
إنتانات الأمعاء كالدوسنطاريا ، والديدان ، والنزلات المعوية: وهذه يمكن تشخيصها من خلال الفحوصات المخبرية بسهولة.
القولون المتقرح: ومن أعراضه فقر الدم نتيجة النزف مع البراز ، والإعياء وآلام المفاصل وضعف الشهية ونقص الوزن.
أورام القولون: ومن أعراضها: النزيف الدموي مع البراز ، ونقص الوزن ويمكن تشخيصه بالمنظار الشرجي.
ما هو دور الإجهاد النفسي والضغوط في حدوث اضطراب القولون العصبي؟
الإجهاد النفسي في حد ذاته لا يسبب اضطراب القولون العصبي ، لكن تراكم مشاعر التوتر والضيق والغضب وعدم القدرة على التحمل ، تخفض عتبة التحمل ، وتستثير تقلصات شديدة في القولون عند من يعانون من القولون العصبي أصلاً. وقد أوضحت إحدى الدراسات أن 70% من عامة الناس قد عانوا من تغيرات هضمية بسبب الضغوط النفسية ، وأن 45% من مستخدمي الملينات يعانون من ضغوط نفسية.
كيف يمكن علاج اضطراب القولون العصبي؟
قد يكفي البعض أن يعرف أن أعراضه ليست شيئاً خطيراً ، فيرتاح لكون ما يعاني منه هو اضطراب القولون العصبي فقط. ومن هنا تنبع أهمية التوعية وطمأنة المريض بعد الكشف عليه والتأكد من التشخيص. إذا لم يكن ذلك كافياً ، واستمرت الأعراض بشكل مزعج فيمكن عمل ما يلي:
1. الاهتمام بالغذاء ونمط الحياة:
أكثر أنواع الطعام التي يشكو منها مرضى القولون العصبي: هي القمح والشعير والذرة ومشتقاتها في الخبز والكورنفلكس ، مشتقات الألبان ، القهوة وكل تركيباتها ، البصل. فإن اكتشفت أنك حساساً لأصناف معينة من الطعام ، وأنه يسبب بك الإسهال ، فنبغي عليك تجنب هذه الأطعمة. أما إن لم تستطع التعرف على الطعام المسبب فيمكن الاستعانة بمتخصص في التغذية لإدخال أنواع محددة تدريجياً في وجبتك ومن ثم دراسة النتائج.
وجد كثير ممن يعانون من اضطراب القولون العصبي أن قدراً كبيراً من التحسن يطرأ عليهم عند تجنب التدخين ، والقيام بتمرينات رياضية منتظمة مثل المشي ، وتعلم التعامل مع الإجهاد النفسي.
ضع لنفسك جدولاً على شكل سِجِلٍّ تكتب فيها على مدى شهر ما تفعله من أكل وشرب ونشاط رياضي ، وتسجل توقيت ذلك باليوم والساعة ، وكذلك ووقت ومدة أي شعور بالإجهاد النفسي... إلخ. ذلك قد يفيدك في تحديد الطعام المثير لأعراض اضطراب القولون العصبي ، ومدى تأثير الإجهاد النفسي وفائدة الرياضة لك.
2. العلاج الدوائي:
ويشمل ذلك عدداً من العقاقير التي تخفف من أحد مظاهر اضطراب القولون العصبي. فيمكن تناول دواء Loperamide للإسهال ، ومركبات الألياف للإمساك. وهنا ينبغي التنبيه على أنه يجب تجنب العقاقير التي تعالج الإمساك من خلال استثارة عضلات القولون مثل Senna compounds لأكثر من أسبوع ، لأنها قد تؤدي للإمساك على المدى الطويل.
هل هناك مفاهيم خاطئة بين الناس عن اضطراب القولون العصبي؟
نعم. ومن هذه المفاهيم أن:
1.هناك وصفة غذائية تصلح لكل الناس.
2.يمكن تشخيص اضطراب القولون العصبي بواسطة المنظار أو الفحوص الطبية الأخرى.
3.اضطراب القولون العصبي يسبب الأرق أو القلق أو الخوف.
4.أن من أعراض اضطراب القولون العصبي ضيق التنفس ، الخفقان ، آلام الصدر.
5.أن من أعراض اضطراب القولون العصبي آلام المعدة والقيء والتجشؤ.
6.أن خروج الدم مع البراز هو أحد علامات اضطراب القولون العصبي.
هل تسوء حالة مريض اضطراب القولون العصبي مع مرور الأيام؟
لا. قد تمر أيام أسوء من أيام ، ولكن المآل المعتاد أن الحالة تستقر بين حالات التأرجح هذه. ومع أن المريض قد يتغيب عن عمله أو عن بعض الأنشطة الاجتماعية أحياناً بسبب اضطرابات القولون ، إلا أن الاضطراب لا يشكل خطراً على حياة المريض.
ما الذي يمكنني أن أفعله لمعالجة نفسي؟
من المهم أن تعرف أن اضطراب القولون العصبي من الأمراض المزمنة التي يتوجب عليك التعايش معها بدلاً من إضاعة وقتك في البحث عن الشفاء منها. ومن أمثلة أساليب التعايش ما يلي:
تناول وجبات منتظمة ، ومتوازنة ، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون.
تناول كمية كبيرة من الماء.
المداومة على الرياضة فهي تشد العضلات وتحافظ على الوزن وتضبط إيقاع القولون.
تناول 6 وجبات صغيرة في اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
تعلم كيف تتعامل مع الإجهاد النفسي والضغوط.
تجنب الإمساك باستخدام الملينات المعتمدة على الألياف.
زيارة الطبيب في حالات ظهور أعراض أخرى غير المعتادة في حالات اضطراب القولون العصبي.
عدم تناول أي عقار إلا بمشورة الطبيب ، والخضوع للفحص الكامل ، بغرض استبعاد أي أمراض أخرى.
كيف أتعامل مع الإجهاد النفسي ما دام ذلك مهم لمقاومة اضطراب القولون العصبي؟
استعن بالله في كل أحوالك ولا تجعل الدنيا همك.
أترك مساحات في جدولك للراحة والأمور غير المتوقعة.
اجعل من العمل متعة.
استفد من الإجازة للراحة.
استمتع بالطعام ، ولا تعامله كمهمة ينبغي إنجازه.
حافظ على قسط كاف من النوم.
تعلم الاسترخاء العضلي أو التنفسي

ما هو القولون؟
هو جزء من الأمعاء الغليظة في شكل قناة عضلية تحمل فضالة الطعام إلى المستقيم. وينقسم القولون إلى أربعة أقسام هي: القولون الصاعد الذي يمتد إلى أعلى على الجانب الأيمن من التجويف البطني ثم يتصل بالقولون المستعرض الذي يمتد عبر التجويف إلى الجانب المقابل، ثم يلتقي هذا الجزء بالقولون النازل الذي يهبط إلى الجانب الأيسر حيث يلتقي بالجزء الرابع وهو القولون السيني يبلغ طول القولون لدى الإنسان حوالي 1.5متر ووظيفته امتصاص الماء والأملاح المعدنية من فضلات الطعام. وتقوم عضلاته القوية بعمليتي الانقباض والانبساط ومن ثم تدفع بالفضلات باتجاه المستقيم. وتعمل المادة المخاطية التي تغلف السطح الداخلي للقولون على جعله زلقاً وتيسر مرور الفضلات.
التهاب القولون:
ما هو التهاب القولون؟
هو مرض ينتج عنه هيجان القولون او اجزاء اخرى من الأمعاء الغليظة وتوجد ثلاثة انواع رئيسية من التهاب القولون هي: التهاب القولون التقرحي، التهاب القولون الاميبي والتهاب القولون المخاطي.
يصيب التهاب القولون التقرحي الاشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين العشرين والأربعين عاماً. ولم يعرف الاطباء أسباب هذا النوع، إلا ان كثيراً منهم يعتقدون ان التوتر العصبي والعوامل النفسية الاخرى قد تزيد من تفاقم المعاناة من هذا المرض، ويعاني المريض إسهالاً حاداً ترافقه عادة حمى ونزف المستقيم. وعندما تزداد حدة الالتهاب تنشأ التقرحات على بطانة القولون محدثة جروحاً. وتساعد العقاقير غالباً على التخفيف من حدة الالتهاب. ولكن قد تدعو الحاجة إلى التدخل الجراحي باستئصال القولون في الحالات بالغة الخطورة.
أما الالتهابات المزمنة فإن احتمال اصابتها بالسرطان كبيرة لذا ينصح كثير من الاطباء باجراء عملية جراحية اذا ما استمر المرض اكثر من عشر سنوات.
يحدث التهاب القولون الاميبي عند تناول الاطعمة او المياه الملوثة بنوع معين من الاميبيا الطفيلية. ومن اعراضه تشنجات ومغص حاد بالبطن بالاضافة إلى الاسهال والحمى. وربما تتكون قروح عميقة في القولون تكون حادة وتؤدي إلى ثقبه محدثة ما يعرف بالتهاب الصفاق وهو مرض يصيب الغشاء البريتوني )الغشاء الرقيق الذي يبطن التجويف البطني( وهو من الامراض التي قد تفضي إلى الموت. ويلتهب الصفاق اذا ما هاجمته البكتريا او اذا اثاره جسم او مادة دخيلة غريبة عليه. والتهاب الصفاق اما حاد وإمامزمن والنوع الثاني يستمر زمناً طويلاً ويمكن ان يتسبب في جعل الانسجة تنمو داخل بعضها مما يؤدي إلى عدم قيام الأمعاء بوظيفتها على الوجه الصحيح وتشيع التهابات الصفاق المزمنة عند المرضى المصابين بالدرن. ويعالج الاطباء هذا النوع من الالتهاب بالعقاقير، ولا يستدعي الامر في معظم الحالات التدخل الجراحي ما لم يحدث ثقب.
اما التهاب القولون المخاطي ويسمى ايضاً القولون التشنجي او سريع التهيج فيحدث من جراء تشنجات العضلات في جدار القولون. وقد تنتاب المريض نوبات من المغص الحاد، ويحتوي برازه على مخاط ولكن دون دم. ولا يوجد التهاب يذكر ولا تتأثر صحة المريض العامة. ويستخدم الاطباء عقاقير وحميات خاصة للتخلص من الاعراض.
)الأعشاب(
هل توجد ادويةمن الاعشاب لعلاج امراض القولون؟
نعم توجد بعض الاعشاب التي تخفف من آلام التهابات القولون او تعيد للقولون عافيته وهي:
البرسيم: Alfalfa
وهو نبات عشبي معمر الجزء المستخدم منه اوراقه. لقد ابدت الابحاث على ان فيتامين K الذي تحتويه اوراق البرسيم له تأثير ضد التهابات القولون ويعتبر البرسيم مصدراً مهماً لهذا الغرض. يوجد في الاسواق المحلية كبسولات محضرة من اوراق البرسيم والتي تباع في اغلب الصيدليات.
الشطة او الفلفل الأحمر Cayenne
نبات الشطة او الفلفل الاحمر عبارة عن نبات عشبي حولي وله عدة انواع ولكن افضل انواعه النوع الافريقي المدور او الصغير والغني جداً بفيتامين ج. لقد وجد ان ثمار هذا النبات لها دور كبير في التخفيف من الاسهال والمغص وتعيد للقولون عافيته وتوجد وصفة لهذا الهدف وتتكون من خلط ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاحمر مع نصف كوب من الماء المقطر وملعقة صغيرة من الخل وملعقة صغيرة من العسل ويمزج جيداً ويشرب مرة في الصباح ومرة في المساء.
الحلبة Fenugreek
نبات الحلبة عبارة عن نبات عشبي حولي صغير يحمل ثماراً على هيئة قرون تحمل كل ثمرة عدداً من البذور ويوجد نوعان من الحلبة وهي الحلبة البلدي العادية ذات اللون المصفر والحلبة الحمراء والمعروفة بحلبة الخيل وهما يختلفان اختلافاً كثيراً. والحلبة المعنية هنا هي الحلبة العادية الصفراء. وتشير الابحاث إلى ان الحلبة يمكنها ان تعيد للقولون عافيته وأنها تخلصه من المخاط الزائد وتوجد الحلبة في محلات العطارة وتوجد على هيئة كبسولات ومحببات تباع في الصيدليات وتؤخذ عادة صباحاً ومساءً لهذا الغرض.
البكتين Pectin
يجب ان تضيف هذا النوع من الالياف الذائبة إلى طعامك اليومي. ويوجد البكتين في كثير من الخضر والفواكه واهم الفواكه التي تحتوي على البكتين التفاح. ويمكن الحصول على البكتين بشرب عصير مخفف للتفاح.
)الزبادي (اليوغرت Yogurt
لقد وجد في اليوغرت ) الزبادي( مادة الاسيدوفيللس والتي تستطيع ان تتعامل مع البكتريا الموجودة في الأمعاء وهذا له دور كبير في شفاء القولون ومن الأفضل ان تتناول اليوغرت مرتين في اليوم وذلك على معدة خالية من الطعام.
لسان الثور Borage او الحمحم
حيث ان الاجهاد )Stress( هو احد اسباب التهاب القولون فإن لسان الثور يعتبر من النباتات الممتازة لتخفيف الاجهاد ونبات لسان الثور عبارة عن نبات عشبي يعرف علمياً باسم Borage officinalis وقد قال عنه العشاب الكبير جون جيرارد "أنا الحمحم اجلب دائماً الشجاعة". وقد اعطت الابحاث الحديثة نظرة جديدة إلى هذا القول، اذا اصبح من المعروف اليوم ان النبته تنبه وتنشط عمل الغدة الكظرية مما يعزز افراز الادرينالين هرمون "العراك او الفرار" الذي يجهز الجسم للعمل والتصرف في المواقف الحرجة الضاغطة عصبياً. وقد اضيفت ازهاره الجميلة إلى انواع السلطات منذ عهد الملكة اليزابيث لجعل المزاج مبهجاً وهي عادة يمكن لطهات هذا العصر اتباعها.. ان الجزء المستعمل من نبات الحمحم هي البذور والازهار الجميلة والاوراق. وتحتوي على مواد صابونينية ومواد هلامية واحماض عفصية وفيتامين ج ومعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم. اما البذور فتحتوي على حموض دهنية والتي تشمل حمض اللينولينيك وحمض غاما اللينولينيك.
وتستعمل هذه الاجزاء منشطة للغدة الكظرية ومدرة للحليب وللبول وطاردة للحمى وتساعد على التعرق ومقشعة. كما يحارب النبات الضغط والاجهاد )الكرب )Stress( ويستخدم هذا النبات في ويلز بالمملكة المتحدة لاحداث الراحة ويسمونه دائماً نبات البهجة والسعادة. ويخلطون هذا النبات مع الماء وعصير الكرز ثم يغلون هذا الخليط ويشربونه قبل النوم مباشرة. اما الامريكان فيعملون شاياً من الحمحم حيث يؤخذ ملعقة شاي من مسحوق النبات الجاف ويوضع في كوب ماء سبق غليه ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب.
عصبة القلب
او هيوغاريقون St. John,s Wort
وهو نبات عشبي معمر يعرف علمياً باسم Hypericum Perforatum ويعرف ايضاً بعشبة القديس يوحنا والجزء المستخدم من النبات جميع الأجزاء الهوائية. يحتوي النبات على جلوكوزيدات وفلافونيدات ومنها الروتين وعلى زيوت طيارة، وحمض العفص ومواد راتنجية ومن اهم الجلوكوزيدات التي يعزى لها التأثير الدوائي ها يبريسين )Hypericin( وبسودو هايبريسن )Pseudohypericin( كما يحتوي على صبغة الزانتين ويستخدم البنات لاغراض كثيرة منها مضاد للكرب او الاجهاد ومضاد للتقلصات، ينبه افراز الصفراء، مقبض، مهدئ جيد يخفف الألم ومضاد للفيروسات. وقد جرت دراسة حديثة في النمسا افادت ان 67% من المرضى المصابين بالكرب تحسنت حالتهم كثيراً عندما اعطوا خلاصة نبات عصبة القلب وهذا الاثبات يؤكد ما توصلت اليه الدراسات الاكلينيكية التي اثبتت ان هذا النبات علاج ناجح للكرب او الاجهاد. وقد اثبتت الدراسات ان مركب الهايبريسن وهو المركب الرئيسي في النبات له تأثير قوي على الاجهاد وانه ايضاً يحدث تأثيراً قوياً ضد الفيروسات وبالاخص فيروس الايدز. كما وجد ان لهذا النبات تأثيراً مقوياً للكبد والمرارة. والزيت الطيار لهذا النبات وجد ان له تأثيراً على القرحة والتهابات الأمعاء ومضاد للفيروسات. يوجد من هذا النبات مستحضرات مقننة في الصيدليات. لقد نشرت الرياض تفاصيل كاملة عن هذا النبات في بداية هذا العام.
نصائح تهم المصابين بالتهابات القولون:
1 لا شك ان شهيتك للأكل ستنقص عند ازمات التهاب القولون فعليك بين تلك الازمات ان تتناول غذاءً جيداً.
2 ابتعد عن المواد التي يوجد بها الياف عند ازمات القولون ولكن بعد ان تهدأ الحالة يمكنك استعمال انواع الخبز والشوفان والتي تحتوي اليافاً.
3 ابتعد عن ا دهون والزيوت وكذلك الاطعمة المحمرة في الزيوت حيث انها تهيج القولون وتسبب الاسهال.
4 عليك الابتعاد عن منتجات الالبان عدا اليوغرت.
5 يجب عدم اكل الخضر طازجة ويجب طبخها بالبخار ان امكن.
6 قشر كل الفواكه التي تأكلها حتى لو كان عنباً ولا تأكلها على معدة خالية.
7 حاول ان تتناول من وجبات الاطفال )******( حيث انها اخف للهضم.
8 كل منا يختلف عن الاخر في نظام الهضم لمختلف المأكولات ولذا يجب عليك مراقبة اي الاطعمة يسبب لك مشاكل في الهضم وفي التهاب القولون وحاول حينئذ عدم الاقتراب من ذلك الغذاء والغه من قائمة طعامك.
9 حاول معرفة المأكولات او الاطعمة التي يمكن ان تسبب لك حساسية وحاول تحاشي مثل تلك الاطعمة.
10 بما ان الكرب او الاجهاد له تأثير على التهابات القولون فعليك الابتعاد عن مسببات الاجهاد والكرب مادامت تسبب لك هذه المشاكل وعليك في هذه الحالة تصحيح وضعك من اجل ان يتحسن قولونك. ويمكنك استعمال الادوية العشبية الخاصة بالاجهاد او الكرب لتساعدك على التغلب على ذلك الاجهاد.