Wink حآفظي على رشآقتكِ في الصوم..

06/09/12, 10:12 am

تبدأ وجبة الإفطار بعد يوم صيام كامل بتناول التمر لكن أتعرفين ما هي فوائده؟

التمر سريع الهضم والامتصاص خلال ساعة من تناوله ما يسرّع في إمداد الجسم
بالطاقة وتعويضه بالعناصر المعدنية والفيتامينات والكربوهيدرات، كما أن
التمر له تأثير مهدئ للأعصاب لاحتوائه على فيتامين أ وفيتامين ب1 المقوّي
للأعصاب، والتمر يحد من نشاط الغدة الدرقية ويحتوي على الفوسفور الذي يعدّ
غذاءً للخلايا العصبية في الدماغ. التمر يقوّي الكبد والقلب والدم لما
يحتويه من منجم معادن سهلة وسريعة الامتصاص. كما أنه غني بالفيتامينات
والمعادن، وغني بالألياف الغذائية، ما يجعل الصائم يشعر بالشبع فلا يندفع
إلى تناول الطعام بكمية كبيرة تضر بجهازه الهضمي... إذاً هو يساعدك في
المحافظة على رشاقتك الدائمة.

يذكر أن تناول التمر ثم الشوربة السهلة الهضم يحفز المعدة والأمعاء على
إفراز الأنزيمات الهاضمة، فيسهل هضم وجبة الإفطار الذي يحتوى على
البروتينات والكربوهيدرات

06/09/12, 11:32 pm

شكرا على طرحك الرائع المميز

دمت بخير

08/09/12, 10:09 am

شگرآ لمرورگم آلطيپلموضوعي

12/10/12, 07:32 pm

مشكور......

13/10/12, 07:55 am

شگرآ لمرورگم آلطيپ لموضوعي

09/04/13, 08:02 pm

التميز عنوان اختيارك
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
اخوكم انور ابو البصل

16/04/13, 10:37 pm

كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك
بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

16/04/13, 11:45 pm

ابدااااع راقي..
وفي منتهى الروعه والجمااال
كلمااااااااات من ذهب..
ومعطرة بعطور ساحرة..
لاعدمنا كل مايخطه قلمك لنا
تحياتي وعبير ودي

17/04/13, 12:27 am

مآ شآء آلله سلمت آيآديگ على موضوگ آلمميز و چعلهآ في ميزآن حسنآتگ

17/04/13, 04:02 am

چزآگ آلله گل خير آخي آلگريم

17/04/13, 05:10 am

دام التألق ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع
لك مني كل التقدير
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق
ارق التحآيآ لك
ودي وعبق وردي

26/04/13, 02:38 am

شكراً علي الموضوع الغاية في الروعة
سملت وسلمت يداك
بإنتظار ابداعاتك القادمة

05/05/13, 07:53 pm

شگرآ لمرورگم آلطيپ لموضوعي

Wink حآفظي على رشآقتكِ في الصوم..

Wink حآفظي على رشآقتكِ في الصوم..

رد: Wink حآفظي على رشآقتكِ في الصوم..

رد: Wink حآفظي على رشآقتكِ في الصوم..

رد: Wink حآفظي على رشآقتكِ في الصوم..

رد: Wink حآفظي على رشآقتكِ في الصوم..

رد: Wink حآفظي على رشآقتكِ في الصوم..

رد: Wink حآفظي على رشآقتكِ في الصوم..

رد: Wink حآفظي على رشآقتكِ في الصوم..

رد: Wink حآفظي على رشآقتكِ في الصوم..

رد: Wink حآفظي على رشآقتكِ في الصوم..

رد: Wink حآفظي على رشآقتكِ في الصوم..

رد: Wink حآفظي على رشآقتكِ في الصوم..

رد: Wink حآفظي على رشآقتكِ في الصوم..