هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اذهب الى الأسفل
G H O S T A H M E D
G H O S T A H M E D
عدد المساهمات : 45060
االعراق
ذكر
تاريخ التسجيل : 07/08/2012
تاريخ الميلاد : 23/07/1997
المزاج : رايق
نقاط النشاط : 108163
السٌّمعَة : 0
العمر : 27
مدير مميز
http://www.a-twer.com

شرب الماء صباحاً يحمي من(الحموضه) Empty شرب الماء صباحاً يحمي من(الحموضه)

08/11/13, 12:52 am
يشعر كثير من الأشخاص بحموضة وألم فى الأمعاء بمجرد الاستيقاظ من النوم، أو خلال اليوم وبعد تناول وجبة دسمة أو مليئة بالطعام الحار.

"أكد الدكتور محمد المنيسى استشارى أمراض الجهاز الهضمى والكبد بقصر العينى وعضو جمعية أصدقاء الكبد بلندن، أن شُرْب المياه فور الاستيقاظ يقى من الحموضة وألم الأمعاء، ويخلصنا من مشكلات المعدة الشهيرة التى نشعر بها فور استيقاظنا من النوم.

وأضاف المنيسى "إذا تناولت طعامًا دسمًا، أو حارًا، أو غير صحى، ونمت بعده مباشرة، فإن احتمالات إصابتك بالحموضة، والحرقان، تصبح عالية جدًا، ويمكن التغلب على هذه المشكلة، بتعديل نظامك الغذائى ومعدلات شربك للمياه"، مشيرا إلى أن تناول 5 أكواب من المياه بمجرد الاستيقاظ من النوم يمنع مشاكل الأمعاء، وآلامها، ويحمى من الشعور بالحموضة طوال اليوم.

ونصح المنيسى بالحرص على الاستيقاظ مبكّرًا وشرب أكواب المياه على الريق، وعدم تناول وجبة الإفطار إلا بعد مرور حوالى نصف ساعة من شرب المياه، حتى يمكنها تبطين الأمعاء والتخلص من أى شوائب عالقة بها كما أنها تعمل على ترطيبها جيّدًا.

وأوضح أن شرب المياه على الريق يقى الشخص من الشعور بالتخمة والانتفاخ والغازات، لأنها تحفز إنزيم الهضم على القيام بمهامه وتحافظ على نشاط الشخص طوال اليوم فلا يشعر بالكسل.
خيال الصحراء
خيال الصحراء
عدد المساهمات : 2442
االعراق
ذكر
تاريخ التسجيل : 17/08/2012
تاريخ الميلاد : 18/02/1992
المزاج : رايق
نقاط النشاط : 7225
السٌّمعَة : 0
العمر : 32
--

شرب الماء صباحاً يحمي من(الحموضه) Empty رد: شرب الماء صباحاً يحمي من(الحموضه)

08/11/13, 01:01 am
موضوع رائع شكرا لك

جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى