.. رمضان كريم ونصائح جميلة ..^

السلام عليكم
.
.
ماطول عليكم
.....
1- اذا كنتي سريعة العطش في رمضان
\ تجنبي في وقت السحور اكل الطعام الذي به زيوت لانه سيزيد العطش وتحتاجي لشرب ماء كثير
\ تناولي الفواكه لان يوجد به الكثير من الماء
2- هل انت\ي من النوع الذي ياكل كثير لكي لاتجوع\ي
\هاذا الطريقة خاطئة ويجب عليك اكل الذي يكفيك فقط
\ وعليك ان تاكلي الاكل مثل الفواكة والخضار لانه سيجعلك لاتشعري بالجوع
(تقول لي امي اذا كان لك ارادة بالصيام فلن تشعري باي شئ )
.......
اكثري من قراءة وسماع القران في اليوم لان يذهب عنك الجوع ويمكنك ان تلهي نفسك بالكتابة او القراءة
او الصلاة وتسبيح على محمد وآل ( اللهم صلي على محمد وآل محمد )
......
اتمنى ان نصائحي القليلة تفيدكم ويوم سعيد وتقبل الله صيامكم وقيامكم

اقف اجلالا واحتراما وتوقيرا لكلماتكِ الراقية

حروفكِ عندما تصافـح شرفـات البـوح ...

تتـسـاقـط ابــداعـا وشــهــدا..

وتتغنى السطور كشدو عصافير ..

دمتِ بصحة وسعاده