الرئيسية
البوابة
قم بتسجيل الدخول للرد
G H O S T A H M E D- عدد المساهمات : 45060
تاريخ التسجيل : 07/08/2012
تاريخ الميلاد : 23/07/1997
المزاج : رايق
نقاط النشاط : 108100
السٌّمعَة : 0
العمر : 27
تناول الالياف :مثل الخبز الاسمر
12/06/13, 04:46 pm
12-تناول الالياف :مثل الخبز الاسمر والردة بكميات كبيرة تعوق امتصاص كالسيوم اللبن .. لذلك يفضل عدم مزج اللبن مع الخبز الاسمر فى وجبة واحدة وان افضل وسيلة لتناول اللبن هى شربه صباحا على معدة خالية أو بين الوجبات ليتمكن الجسم من امتصاص الكالسيوم دون تدخلات ضارة.
Princess DARK- عدد المساهمات : 1246
تاريخ التسجيل : 01/04/2013
تاريخ الميلاد : 01/10/1997
المزاج : رايقة
نقاط النشاط : 15582
السٌّمعَة : 0
العمر : 26
رد: تناول الالياف :مثل الخبز الاسمر
12/06/13, 04:48 pm
شكراااااااا اخي
syrian boOoy- عدد المساهمات : 3432
تاريخ التسجيل : 23/02/2013
تاريخ الميلاد : 20/10/1988
المزاج : كول
نقاط النشاط : 18284
السٌّمعَة : 0
العمر : 35
رد: تناول الالياف :مثل الخبز الاسمر
19/06/13, 03:43 pm
- syrian boOoy
- عدد المساهمات : 3432
تاريخ التسجيل : 23/02/2013
تاريخ الميلاد : 20/10/1988
المزاج : كول
نقاط النشاط : 18284
السٌّمعَة : 0
العمر : 35
رد: تناول الالياف :مثل الخبز الاسمر
19/06/13, 03:43 pm
- syrian boOoy
- عدد المساهمات : 3432
تاريخ التسجيل : 23/02/2013
تاريخ الميلاد : 20/10/1988
المزاج : كول
نقاط النشاط : 18284
السٌّمعَة : 0
العمر : 35
رد: تناول الالياف :مثل الخبز الاسمر
19/06/13, 03:43 pm
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى