كيفية تجنب اعراض اكتئاب ما بعد الولادة

يعتبر إكتئاب ما بعد الولادة نوعا من أنواع الإكتئاب التى تحدث بعد ولادة الطفل. و يمكن أن يبدأ الإكتئاب أثناء الحمل و لكن لا يطلق عليه إكتئاب ما بعد الولادة إلا إذا إستمر بعد ولادة الطفل.

وإكتئاب ما بعد الولادة حالة شائعة و نعلم أن هنالك ما بين عشرة إلى خمسة عشرة إمرأة من كل مائة إمرأة تضع طفلا و تصاب بهذه الحالة. و يمكن أن يفوق العدد الحقيقى هذا لأن العديد من النساء لا يقمن بطلب المساعدة و التحدث مع الآخرين بأحاسيسهن.

و الترحيب بطفل رضيع جديد يعتبر وقتا سعيدا ومثيرا، لَكنَّه أيضاً ملئ بالإجهاد. تؤثر كآبة ما بعد الولادة على العديد من الأمّهات الجديدات، ومن المهمِ معرِفة الإشارات وطلب المساعدة والعلاج. هذا وتعرض الأكاديمية الأمريكية لأطباء العائلة هذه الإشارات التحذيرية لكآبة ما بعد الولادة:

مشاعر دائمة بالحزن والبكاء.

عدم الرغبة في الاكل أو الاستمتاع بأي وجبة

زيادة أو خسارة في الوزن

شعور بالقلق، التوتر والتصرفات الطائشة

عدم القدرة على إيجاد السرورِ أو الإِهتمام بالحياة

الشعور بالانهاك الدائم، وعدم وجود محفز للقيام بأي نشاط

أرق وعدم رغبة في النوم

مشاعر اليأس عدم الاهمية أو الذنب

عدم الاهتمام بالمولود الجديد

مآ شآء آلله سلمت آيآديگ على موضوگ آلمميز و چعلهآ في ميزآن حسنآتگ

مسائكم /صباحكم ...مفعم بعبير الورد الجوري
كم يسعدني ويشرفني ان اضع بصمتي على صفحاتكم التي تزهو بالجمال والروعه
فلقد توعدت منكم على كل ماهو ممتع ومفيد ومميز
دمتم مبديعن مضيئين سماء منتدانا الغالي
بانتظار كل ما هو جديد ومميز
الى ذلك الوقت
تقبلو مني
اجمل
وارق
التحايا
سيف البغدادي

مآ شآء آلله سلمت آيآديگ على موضوگ آلمميز و چعلهآ في ميزآن حسنآتگ

مشكوووووووور علي ذلك الموضوع الجميل والطرح الأكثر من رائع ..