الرئيسية
البوابةتكمله لموضوع فن التغير الى الافضل
+8
مرسا
moslimasri
سيف البغدادي
ღZaHrAღ
الفتى المتواضع
( طريق التطوير )
alfahloy
G H O S T A H M E D
12 مشترك
قم بتسجيل الدخول للرد
G H O S T A H M E D- عدد المساهمات : 45060
تاريخ التسجيل : 07/08/2012
تاريخ الميلاد : 23/07/1997
المزاج : رايق
نقاط النشاط : 108163
السٌّمعَة : 0
العمر : 27
تكمله لموضوع فن التغير الى الافضل
23/04/13, 06:53 pm
ثمة طرقاً نضعها بين يديك لتغيير الطبع السيِّئ، والخلق المشين، والتصرّف الأهوج، والسلوك المعيب والفكر السقيم:
1 ـ احمل شعارك في التغيير أينما كنت :
إذا
كنت جادّاً في تغيير طباعك وعاداتك وأفكارك وسلوكك ليكن شعارك « ما ضعف
بدن عمّا قويت عليه النيّة». أي أنّ عزمك على فعل شيء أو تركه هو القوّة
الدافعة والمحرّكة، فإذا كان عزمك وتصميمك قويين استجاب البدن لأوامرهما
وانصاع.
كنت جادّاً في تغيير طباعك وعاداتك وأفكارك وسلوكك ليكن شعارك « ما ضعف
بدن عمّا قويت عليه النيّة». أي أنّ عزمك على فعل شيء أو تركه هو القوّة
الدافعة والمحرّكة، فإذا كان عزمك وتصميمك قويين استجاب البدن لأوامرهما
وانصاع.
2 ـ إقرأ تجارب غيرك ممّن قرّروا ونجحوا :
تجارب الذين حاولوا تغيير طباعهم ونجحوا تنفعك في معرفة الطرق التي
استخدموها للوصول إلى التغيير، وفي الإرادة التي استقووا بها على انجاز
خطوات التغيير وبلوغ النتائج المذهلة .
الموضوع الأصلى من هنا هل تريد التغيير للأفضل ؟؟ | من موقع : منتدى بيتنا
تجارب الذين حاولوا تغيير طباعهم ونجحوا تنفعك في معرفة الطرق التي
استخدموها للوصول إلى التغيير، وفي الإرادة التي استقووا بها على انجاز
خطوات التغيير وبلوغ النتائج المذهلة .
الموضوع الأصلى من هنا هل تريد التغيير للأفضل ؟؟ | من موقع : منتدى بيتنا
3 ـ إن تجربة واحدة ناجحة مغرية :
إذا جرّبت أن تغيّر سلوكاً أو طبعاً معيناً، أو كسرت عادة مألوفة فلم تعد
أسيرها ولم تعد تستعبدك ، فإنّ ذلك يعني أنّ لديك القدرة على تغيير سلوك
آخر واجتناب عادة أخرى، كما يعني أنّ إرادتك قويّة، وإنّك أنت الذي بتّ
تتحكّم بنفسك وغرائزك وشهواتك، لا هي التي تتحكّم فيك «خالف هواك ترشد» .
إذا جرّبت أن تغيّر سلوكاً أو طبعاً معيناً، أو كسرت عادة مألوفة فلم تعد
أسيرها ولم تعد تستعبدك ، فإنّ ذلك يعني أنّ لديك القدرة على تغيير سلوك
آخر واجتناب عادة أخرى، كما يعني أنّ إرادتك قويّة، وإنّك أنت الذي بتّ
تتحكّم بنفسك وغرائزك وشهواتك، لا هي التي تتحكّم فيك «خالف هواك ترشد» .
4 ـ ابتعد عن خائري العزائم :
الطبع يكتسب من الطبع، فكما أنّ معاشرة الضعفاء ومسلوبي الإرادة تنقل عدوى
الضعف والانهيار، فكذلك معاشرة الأقوياء وأصحاب العزائم تنقل بعض شحنات
القوة والجرأة التي يتمتعون بها.
الطبع يكتسب من الطبع، فكما أنّ معاشرة الضعفاء ومسلوبي الإرادة تنقل عدوى
الضعف والانهيار، فكذلك معاشرة الأقوياء وأصحاب العزائم تنقل بعض شحنات
القوة والجرأة التي يتمتعون بها.
فإذا
كان صديقك خائر الإرادة مغلوباً على أمره لا يستطيع مقاومة طبع سيِّئ أو
عادة سلبية أو خلق معيّن، فإنّه قد يترك في نفسك فكرة أ نّك لستَ الوحيد
المصروع ، بل الصرعى كثيرون.
كان صديقك خائر الإرادة مغلوباً على أمره لا يستطيع مقاومة طبع سيِّئ أو
عادة سلبية أو خلق معيّن، فإنّه قد يترك في نفسك فكرة أ نّك لستَ الوحيد
المصروع ، بل الصرعى كثيرون.
ولهذا فأنت بحاجة إلى مصادقة ومعاشرة ومسايرة الذين اقتحموا أسوار الضعف والتردد، وتمكّنوا من مقاومة بعض أو جميع الطباع السيِّئة.
5 ـ الاستعاضة عن عادة سيِّئة بأخرى حميدة :
يطرح بعض المهتمين بشؤون النفس والتحكّم بها والقدرة على الإقلاع عن
العادات السلبية المشينة أسلوباً عملياً لتغيير الطباع والعادات المستحكمة،
وهو أن تستبدل العادات القديمة بأخرى جديدة حتى تنسخ الجديدةُ القديمةَ،
ويقترحون أن تكون العملية تدريجية، ذلك أنّ العادة المستحكمة لا تزول بسرعة
وإنّما تحتاج إلى شيء من الوقت.
هذه العادات الجديدة جيِّدة وصحّية ونافعة، ومع الإصرار والمواصلة والإنتباه ستقلع عن عادتك القديمة .
يطرح بعض المهتمين بشؤون النفس والتحكّم بها والقدرة على الإقلاع عن
العادات السلبية المشينة أسلوباً عملياً لتغيير الطباع والعادات المستحكمة،
وهو أن تستبدل العادات القديمة بأخرى جديدة حتى تنسخ الجديدةُ القديمةَ،
ويقترحون أن تكون العملية تدريجية، ذلك أنّ العادة المستحكمة لا تزول بسرعة
وإنّما تحتاج إلى شيء من الوقت.
هذه العادات الجديدة جيِّدة وصحّية ونافعة، ومع الإصرار والمواصلة والإنتباه ستقلع عن عادتك القديمة .
6 ـ ضع قائمة بالتغييرات التي ترغب بإحداثها :
ابدأ كلّ عملية تغيير في الطباع والسلوك بكلمة (أريد) .. اكتب ذلك وتابعه
وتذكره دائماً، فإذا كنتَ تعيش القلق قل: ( أريد أن أتغلّب على قلقي ) ابحث
عن سبل الخلاص منه .. ضع خطّة ونفِّذها ، فذلك يزيد في قدرة الوعي
والإرادة والتحكّم، ولا تنسَ أنّ بناء العادة السلبية استغرق زمناً وانّه
جاء نتيجة الإهمال واللاّ مبالاة وعدم التصدي لها في مهدها، ولذا .. لا
تغيِّر عدّة طباع دفعة واحدة .. ركِّز على طبع واحد ولا تنتقل إلى غيره حتى
تطمئن أنّك قد تغلّبت عليه .
ابدأ كلّ عملية تغيير في الطباع والسلوك بكلمة (أريد) .. اكتب ذلك وتابعه
وتذكره دائماً، فإذا كنتَ تعيش القلق قل: ( أريد أن أتغلّب على قلقي ) ابحث
عن سبل الخلاص منه .. ضع خطّة ونفِّذها ، فذلك يزيد في قدرة الوعي
والإرادة والتحكّم، ولا تنسَ أنّ بناء العادة السلبية استغرق زمناً وانّه
جاء نتيجة الإهمال واللاّ مبالاة وعدم التصدي لها في مهدها، ولذا .. لا
تغيِّر عدّة طباع دفعة واحدة .. ركِّز على طبع واحد ولا تنتقل إلى غيره حتى
تطمئن أنّك قد تغلّبت عليه .
7 ـ لا تفكّر في ضخامة العوائق :
لو كان متسلّق الجبال قد فكَّر في الصعوبات فقط لما استطاع أن يصل إلى سفح
الجبل وليس إلى قمته، وهكذا أنت فلو كان اهتمامك منصبّاً على العوائق
والعقبات التي تعترض طريق تغيير طباعك، وتبالغ في تصوّرها، وأنّها ستفشل
خطّتك وستحول دون إمكانية التغيير فإن ذلك فعلاً سيحصل وسيثبّط همّتك.
لو كان متسلّق الجبال قد فكَّر في الصعوبات فقط لما استطاع أن يصل إلى سفح
الجبل وليس إلى قمته، وهكذا أنت فلو كان اهتمامك منصبّاً على العوائق
والعقبات التي تعترض طريق تغيير طباعك، وتبالغ في تصوّرها، وأنّها ستفشل
خطّتك وستحول دون إمكانية التغيير فإن ذلك فعلاً سيحصل وسيثبّط همّتك.
فكِّر
بالعوائق ولكن بحجمها الطبيعي، وتذكّر أنّ الكثير منها وهمي أو مخاوف
نفسية، ولذا فإنّ مَنْ عمل بالقاعدة التالية أفلح: « إذا هبت أمراً فقع فيه
فإنّ شدّة توقيه شرّ من الوقوع فيه» .
بالعوائق ولكن بحجمها الطبيعي، وتذكّر أنّ الكثير منها وهمي أو مخاوف
نفسية، ولذا فإنّ مَنْ عمل بالقاعدة التالية أفلح: « إذا هبت أمراً فقع فيه
فإنّ شدّة توقيه شرّ من الوقوع فيه» .
8 ـ التفت إلى ما لديك من قدرات :
وهناك نقطة جوهرية في إحداث التغيير أو التبديل أو التعديل في الطباع وهي
أنّك لا بدّ أن تعرف أنّ طبيعة كلّ إنسان غنيّة بالممكنات والمواهب
والقدرات التي عليه أن يكشفها ويحسن استغلالها.
وهناك نقطة جوهرية في إحداث التغيير أو التبديل أو التعديل في الطباع وهي
أنّك لا بدّ أن تعرف أنّ طبيعة كلّ إنسان غنيّة بالممكنات والمواهب
والقدرات التي عليه أن يكشفها ويحسن استغلالها.
إنّ
الذين غيّروا طباعهم وثاروا على نقاط ضعفهم هم الذين وضعوا أيديهم على
مكامن القدرة في شخصياتهم ووظّفوها أفضل توظيف ، وبإمكانك أنت أيضاً أن
تشقّ طريق التغيير مثلهم .
الذين غيّروا طباعهم وثاروا على نقاط ضعفهم هم الذين وضعوا أيديهم على
مكامن القدرة في شخصياتهم ووظّفوها أفضل توظيف ، وبإمكانك أنت أيضاً أن
تشقّ طريق التغيير مثلهم .
9 ـ تبديل بعض الاستعدادات الوراثية :
حتى الاستعداد الوراثي ـ كما يرى بعض علماء النفس ـ خاضع لقانون التغيير
وذلك بتبديل العوامل التي تخضع لها وتحسينها. فلو ورث شاب المزاج الحادّ عن
أبيه فلا يستسلم، فإنّه إذا اتّبع خطّة وقائية لتجنّب الانفعال، واعتياد
التوازن والاعتدال، فإنّه سيتغلّب على حدّيّة المزاج .
حتى الاستعداد الوراثي ـ كما يرى بعض علماء النفس ـ خاضع لقانون التغيير
وذلك بتبديل العوامل التي تخضع لها وتحسينها. فلو ورث شاب المزاج الحادّ عن
أبيه فلا يستسلم، فإنّه إذا اتّبع خطّة وقائية لتجنّب الانفعال، واعتياد
التوازن والاعتدال، فإنّه سيتغلّب على حدّيّة المزاج .
فالموروثات
إذا لم يُفسح لها المجال في أن تنمو وتستحكم، فإنّهنّ يصبن بالضمور
والتلاشي ، وربّما كان أبوك انفعالياً لأنّه لم يراقب سلوكه وعواطفه ولم
يعالج حالة الانفعال لديه ، ولكنّك إذا وعيت خطر الانفعال وكبحته في وقت
مبكر فليس ضرورياً أن تكون انفعالياً مثله .
إذا لم يُفسح لها المجال في أن تنمو وتستحكم، فإنّهنّ يصبن بالضمور
والتلاشي ، وربّما كان أبوك انفعالياً لأنّه لم يراقب سلوكه وعواطفه ولم
يعالج حالة الانفعال لديه ، ولكنّك إذا وعيت خطر الانفعال وكبحته في وقت
مبكر فليس ضرورياً أن تكون انفعالياً مثله .
10 ـ اعتماد الاعتدال والتوازن :
الطباع السيِّئة أو العادات القبيحة غالباً ما تكون نتيجة إمّا إفراط، أي
إسراف ومغالاة وتجاوز، وإمّا تفريط، أي تقصير وإهمال وتهاون.
الطباع السيِّئة أو العادات القبيحة غالباً ما تكون نتيجة إمّا إفراط، أي
إسراف ومغالاة وتجاوز، وإمّا تفريط، أي تقصير وإهمال وتهاون.
واعتماد قاعدة العدل والوسطية في الأمور كقاعدة حياتية عامّة، طريق آخر ومهم من طرق تبديل الطباع ونبذ الفاسد منها .
إنّ
الشراهة في الأكل، عادة سيِّئة ، لكنّ الاعتدال في تناول الطعام هو الحل
الأمثل للتخلّص منها، والحبّ الشديد والبغض العنيف تطرّف، والحبّ المتوازن
والبغض المعتدل هو الذي يجنبك الخسائر في كلا الحالين «أحبب حبيبك هوناً ما
عسى أن يكون بغيضك يوماً ما، وابغض بغيضك هوناً ما عسى أن يكون حبيبك
يوماً ما» .
الشراهة في الأكل، عادة سيِّئة ، لكنّ الاعتدال في تناول الطعام هو الحل
الأمثل للتخلّص منها، والحبّ الشديد والبغض العنيف تطرّف، والحبّ المتوازن
والبغض المعتدل هو الذي يجنبك الخسائر في كلا الحالين «أحبب حبيبك هوناً ما
عسى أن يكون بغيضك يوماً ما، وابغض بغيضك هوناً ما عسى أن يكون حبيبك
يوماً ما» .
11 ـ افتح باب النقد واستقبله :
الآخرون مرايانا .. نرى في وجوههم انعكاس أعمالنا، فإذا رأوا خصلة أو عادة
أو طبيعة مخلّة ارتسم ذلك على وجوههم امتعاضاً وكراهة مما يدعونا إلى أن لا
نكرِّر ذلك مستقبلاً .
الآخرون مرايانا .. نرى في وجوههم انعكاس أعمالنا، فإذا رأوا خصلة أو عادة
أو طبيعة مخلّة ارتسم ذلك على وجوههم امتعاضاً وكراهة مما يدعونا إلى أن لا
نكرِّر ذلك مستقبلاً .
والنقد
سواء كان ذاتياً، أي (محاسبة) أو موضوعياً ، أي تسديداً ونصيحة، مطلوب
لتعديل ما اعوجّ من سلوكنا وما نشز من طباعنا ، وما من إنسان شاباً كان أو
كبيراً إلاّ وهو بحاجة إلى النقدين معاً لإجراء التحولات في عاداته وسلوكه .
سواء كان ذاتياً، أي (محاسبة) أو موضوعياً ، أي تسديداً ونصيحة، مطلوب
لتعديل ما اعوجّ من سلوكنا وما نشز من طباعنا ، وما من إنسان شاباً كان أو
كبيراً إلاّ وهو بحاجة إلى النقدين معاً لإجراء التحولات في عاداته وسلوكه .
12 ـ ترقّب الثمار حتى تنضج :
النتائج لا تأتي سريعاً .. لا تتأفف .. أو تنسحب في منتصف الطريق .. كن
صبوراً ولا تتعجل الثمار قبل نضوجها وإلاّ أكلتها فجّة «مجتني الثمرة لغير
وقت إيناعها كالزارع بغير أرضه» .
النتائج لا تأتي سريعاً .. لا تتأفف .. أو تنسحب في منتصف الطريق .. كن
صبوراً ولا تتعجل الثمار قبل نضوجها وإلاّ أكلتها فجّة «مجتني الثمرة لغير
وقت إيناعها كالزارع بغير أرضه» .
التغيير في الطباع يحتاج إلى وقت ، ولكنّك يمكن أن تتلمّس آثاره الأولية كلّما خطوت خطوة في اتجاه إصلاح ما فسد منك .
13 ـ قانون التغيير الأكبر :
وفوق كلّ ما سبق من أساليب وأدوات للتغيير وتبديل الطباع ، تذكّر دائماً
قوله تعالى : ( إنّ الله لا يغيِّر ما بقوم حتّى يغيِّروا ما بأنفسهم ).
وفوق كلّ ما سبق من أساليب وأدوات للتغيير وتبديل الطباع ، تذكّر دائماً
قوله تعالى : ( إنّ الله لا يغيِّر ما بقوم حتّى يغيِّروا ما بأنفسهم ).
فمنك يبدأ التغيير ، وعلى مقدار وعيك وجهدك تحصل التبدلات الإيجابية .
ضع قدمك على طريق التغيير
توكّل على الله .. وسيأخذ الله بيدك
توكّل على الله .. وسيأخذ الله بيدك
alfahloy- عدد المساهمات : 1764
تاريخ التسجيل : 24/12/2012
تاريخ الميلاد : 05/07/1978
المزاج : عادى
نقاط النشاط : 6465
السٌّمعَة : 0
العمر : 46
رد: تكمله لموضوع فن التغير الى الافضل
23/04/13, 08:28 pm
تسلم على الموضوع المميز
جزاك الله خير الجزاء
كل الشكر والتقدير
في انتظار جديدك بكل شوق
لك مني ارق تحيه
- ( طريق التطوير )
- عدد المساهمات : 1387
تاريخ التسجيل : 25/02/2013
تاريخ الميلاد : 30/01/1999
المزاج : رايق
نقاط النشاط : 5716
السٌّمعَة : 0
العمر : 25
رد: تكمله لموضوع فن التغير الى الافضل
02/05/13, 02:27 pm
شكرا [على] الموضوع تستاهل تقييم و تشجيع [على]
المجهودات الرائعة
المجهودات الرائعة
- G H O S T A H M E D
- عدد المساهمات : 45060
تاريخ التسجيل : 07/08/2012
تاريخ الميلاد : 23/07/1997
المزاج : رايق
نقاط النشاط : 108163
السٌّمعَة : 0
العمر : 27
رد: تكمله لموضوع فن التغير الى الافضل
19/05/13, 11:48 am
شگرآ لمرورگم آلطيپ لموضوعي
الفتى المتواضع- عدد المساهمات : 817
تاريخ التسجيل : 09/04/2013
تاريخ الميلاد : 16/03/1997
المزاج : وانت مالك
نقاط النشاط : 5428
السٌّمعَة : 0
العمر : 27
رد: تكمله لموضوع فن التغير الى الافضل
01/06/13, 05:22 pm
يعطيك الف عافيه
على روعه طرحك وحسن ذائقتك
- ღZaHrAღ
- عدد المساهمات : 86
تاريخ التسجيل : 03/06/2013
تاريخ الميلاد : 28/02/1989
المزاج : تمام
نقاط النشاط : 4276
السٌّمعَة : 0
العمر : 35
رد: تكمله لموضوع فن التغير الى الافضل
06/06/13, 07:02 pm
دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ
يُسع ـدنى أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم
يُسع ـدنى أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم
سيف البغدادي- عدد المساهمات : 850
تاريخ التسجيل : 05/03/2013
تاريخ الميلاد : 14/08/1995
المزاج : عادي
نقاط النشاط : 5298
السٌّمعَة : 0
العمر : 29
رد: تكمله لموضوع فن التغير الى الافضل
09/06/13, 09:56 am
مسائكم /صباحكم ...مفعم بعبير الورد الجوري
كم يسعدني ويشرفني ان اضع بصمتي على صفحاتكم التي تزهو بالجمال والروعه
فلقد توعدت منكم على كل ماهو ممتع ومفيد ومميز
دمتم مبديعن مضيئين سماء منتدانا الغالي
بانتظار كل ما هو جديد ومميز
الى ذلك الوقت
تقبلو مني
اجمل
وارق
التحايا
سيف البغدادي
كم يسعدني ويشرفني ان اضع بصمتي على صفحاتكم التي تزهو بالجمال والروعه
فلقد توعدت منكم على كل ماهو ممتع ومفيد ومميز
دمتم مبديعن مضيئين سماء منتدانا الغالي
بانتظار كل ما هو جديد ومميز
الى ذلك الوقت
تقبلو مني
اجمل
وارق
التحايا
سيف البغدادي
- moslimasri
- عدد المساهمات : 1296
تاريخ التسجيل : 10/06/2013
تاريخ الميلاد : 15/02/1999
المزاج : سعيد والحمد لله وحافظ القرآن كاملا
نقاط النشاط : 5770
السٌّمعَة : 0
العمر : 25
رد: تكمله لموضوع فن التغير الى الافضل
10/06/13, 01:40 am
سلمت آنآملگ آخي آلگريم شگرآ لگ لموضوعگ آلمميز
- moslimasri
- عدد المساهمات : 1296
تاريخ التسجيل : 10/06/2013
تاريخ الميلاد : 15/02/1999
المزاج : سعيد والحمد لله وحافظ القرآن كاملا
نقاط النشاط : 5770
السٌّمعَة : 0
العمر : 25
رد: تكمله لموضوع فن التغير الى الافضل
10/06/13, 01:45 am
چزآگ آلله گل خير آخي آلگريم
- مرسا
- عدد المساهمات : 607
تاريخ التسجيل : 17/02/2013
تاريخ الميلاد : 20/02/1990
المزاج : الحمد لله
نقاط النشاط : 4903
السٌّمعَة : 0
العمر : 34
رد: تكمله لموضوع فن التغير الى الافضل
10/06/13, 07:00 am
شكرا لك على طرحك بانتظار القادم سلمت يداك
- BeN.ShArAbi
- عدد المساهمات : 50
تاريخ التسجيل : 19/11/2012
تاريخ الميلاد : 12/12/1995
المزاج : الحمدلله تمام
نقاط النشاط : 4436
السٌّمعَة : 0
العمر : 28
رد: تكمله لموضوع فن التغير الى الافضل
10/06/13, 07:15 pm
سلمت آنآملگ آخي آلگريم شگرآ لگ لموضوعگ آلمميز
- AmEr Al7zAN
- عدد المساهمات : 55
تاريخ التسجيل : 26/10/2012
تاريخ الميلاد : 18/12/1998
المزاج : رراايق
نقاط النشاط : 4466
السٌّمعَة : 0
العمر : 25
رد: تكمله لموضوع فن التغير الى الافضل
14/06/13, 05:14 am
شكرا لك
AmEr DeSiGN- عدد المساهمات : 2451
تاريخ التسجيل : 14/09/2012
تاريخ الميلاد : 18/09/1999
المزاج : عسل
نقاط النشاط : 7244
السٌّمعَة : 0
العمر : 25
رد: تكمله لموضوع فن التغير الى الافضل
29/06/13, 08:18 am
شكرا لك
alaa_eg- عدد المساهمات : 2014
تاريخ التسجيل : 02/09/2012
تاريخ الميلاد : 15/10/1992
المزاج : https://mothaqf.goodforum.net
نقاط النشاط : 7751
السٌّمعَة : 0
العمر : 32
رد: تكمله لموضوع فن التغير الى الافضل
29/06/13, 02:01 pm
موضوع قيم ومعلومات جديدة
وإضافات رائعة
تسلم على الطرح المفيد
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى