الرئيسية
البوابة
قم بتسجيل الدخول للرد
G H O S T A H M E D- عدد المساهمات : 45060
تاريخ التسجيل : 07/08/2012
تاريخ الميلاد : 23/07/1997
المزاج : رايق
نقاط النشاط : 108163
السٌّمعَة : 0
العمر : 27
ناول كميات أكثر من الغذاء الغني بالبوتاسيوم
24/02/13, 12:19 am
9)تناول كميات أكثر من الغذاء الغني بالبوتاسيوم،
مثل الحمضيات، الموز، والفواكه والخضراوات الأخرى. تناول غذاء غنيا
بالكالسيوم مثل منتجات الألبان قليلة الدسم، البروكلي، السبانخ، والتوفو
(ولا تتناول مكملات «حبوب» الكالسيوم لتعزيز الكميات اليومية المطلوبة التي
لا تزيد على 1200 ملليغرام).
مارسيلا- عدد المساهمات : 1426
تاريخ التسجيل : 25/01/2013
تاريخ الميلاد : 25/04/1990
المزاج : عـاااادي
نقاط النشاط : 5824
السٌّمعَة : 0
العمر : 34
رد: ناول كميات أكثر من الغذاء الغني بالبوتاسيوم
24/02/13, 02:27 am
طرحت فابدعت
دمت بهذا التالق والتميز
نترقب مزيد
من روائع ابدعاتك الرائعة
دمت برعاية الله وحفظه
دمت بهذا التالق والتميز
نترقب مزيد
من روائع ابدعاتك الرائعة
دمت برعاية الله وحفظه
Amiir- عدد المساهمات : 3023
تاريخ التسجيل : 24/01/2013
تاريخ الميلاد : 24/06/1998
المزاج : عبقري
نقاط النشاط : 17864
السٌّمعَة : 0
العمر : 26
رد: ناول كميات أكثر من الغذاء الغني بالبوتاسيوم
24/02/13, 03:13 am
آلله يعطيگ آلعآفية على آلموضوع آلمميز
- G H O S T A H M E D
- عدد المساهمات : 45060
تاريخ التسجيل : 07/08/2012
تاريخ الميلاد : 23/07/1997
المزاج : رايق
نقاط النشاط : 108163
السٌّمعَة : 0
العمر : 27
رد: ناول كميات أكثر من الغذاء الغني بالبوتاسيوم
24/02/13, 03:16 am
شگرآ لمرورگم آلطيپ لموضوعي
صبر جميل- عدد المساهمات : 3230
تاريخ التسجيل : 11/08/2012
تاريخ الميلاد : 13/06/1971
المزاج : حامد لله عز وجل
نقاط النشاط : 7746
السٌّمعَة : 0
العمر : 53
رد: ناول كميات أكثر من الغذاء الغني بالبوتاسيوم
08/03/13, 03:23 am
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع
كل الشكر لهذا الإبداع
( طريق التطوير )- عدد المساهمات : 1387
تاريخ التسجيل : 25/02/2013
تاريخ الميلاد : 30/01/1999
المزاج : رايق
نقاط النشاط : 5716
السٌّمعَة : 0
العمر : 25
رد: ناول كميات أكثر من الغذاء الغني بالبوتاسيوم
14/03/13, 06:24 pm
يسسسلمو يآعسسل
يعطيك آلف عآفييه
ودي لڪ
يعطيك آلف عآفييه
ودي لڪ
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى