الرئيسية
البوابة
قم بتسجيل الدخول للرد
G H O S T A H M E D- عدد المساهمات : 45060
تاريخ التسجيل : 07/08/2012
تاريخ الميلاد : 23/07/1997
المزاج : رايق
نقاط النشاط : 107976
السٌّمعَة : 0
العمر : 26
بيض بالمرتديلا ... بالصور
22/03/13, 03:33 pm
بيض بالمرتديلا ...
المقادير والطريقه :-
نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..
نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق ..
وتكون جاهزه ..
وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد
وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه ..
المقادير والطريقه :-
نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..
نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق ..
وتكون جاهزه ..
وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد
وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه ..
Aкαтѕυкi- عدد المساهمات : 337
تاريخ التسجيل : 06/10/2012
تاريخ الميلاد : 01/01/1993
المزاج : مستمتعــة ~
نقاط النشاط : 4921
السٌّمعَة : 0
العمر : 31
رد: بيض بالمرتديلا ... بالصور
22/03/13, 05:04 pm
الســلام عليــكم
وصفـة شهية و أكلة لذيذة
سلمت أنآملك
بإنتظآر كل جديد منكـ
وصفـة شهية و أكلة لذيذة
سلمت أنآملك
بإنتظآر كل جديد منكـ
abuahmad- عدد المساهمات : 329
تاريخ التسجيل : 13/11/2012
تاريخ الميلاد : 28/06/1966
المزاج : عال
نقاط النشاط : 4544
السٌّمعَة : 0
العمر : 57
رد: بيض بالمرتديلا ... بالصور
24/03/13, 03:24 pm
موضوع رائع
سلمت الايادى
فى انتظار المزيد
تحياتى
سلمت الايادى
فى انتظار المزيد
تحياتى
!! الغامض !!- عدد المساهمات : 2492
تاريخ التسجيل : 23/09/2012
تاريخ الميلاد : 20/10/1997
المزاج : رايق
نقاط النشاط : 17226
السٌّمعَة : 0
العمر : 26
رد: بيض بالمرتديلا ... بالصور
02/04/13, 07:47 pm
شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥
ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى